脆脆的中年人 - 糖前期 IRMan 前几天有发笔记说到糖化血红蛋白5.8%的事,虽然心存侥幸,但也大体明白,我这IR Man(Insulin Resistance 胰岛素抵抗)应该是跑不掉的了。见识过朋友老父因糖尿病去世,因此很早就对糖尿病及血糖相关有比较多的了解,也清楚5.8%的糖化意味着糖前期基本没跑了。 2026-01-18 糖前期 胰岛素抵抗 控糖 IRMan