这几天忙得有点疲累不堪，伊朗以色列干架，各种信息满天飞，又遇上美联储FOMC，这几天晚上都没有怎么休息好，白天眼皮子不停打架但又补觉困难。
下半年新的生活目标就是把生物钟硬掰回来，不管冬令时还是夏令时了，先保证0点30之前睡。
有点扛不住，中午觅完食就高铁票直接回深圳，周末先休息调整一下先。
半路看天气，发现iPhone不知道何时已将香港打上了家的标签，而深圳的家标签没有了，有点感伤，回来的时间确实少了。这几年每次骶髂关节炎腰痛、作息紊乱休息不好的时候，回到深圳，睡上一觉，总是能很快回血满满，就是这么神奇。
晚上，翻出N年没碰过的钥匙去信报箱取信，看着钥匙串上的这个小挂件，没记错的话，这是刚进腾讯时，“经理”送的，又是一阵感慨，这都是青春呀。
今日天阴，适宜感概
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香港一侧的港珠澳大桥（HZMB），蛟蛇入海。
拍于2022年8月，口罩时期（拍完没过几天就回深圳，酒店隔离2个星期...）。拍于大屿山昂坪360缆车上，这是一个比较不错的拍摄点，倘若有好的天气配合，应该能拍到很不错的片子。有时间再去。
继续老照片搬家，FB/IG的先搬完再全部清空。
又到了定期拜访医院做常规检查的时候，回深圳，奔社康，抽血/验尿，拿报告一气呵成。
这在香港是不太那么好想的，这种非病症检查，除非去体检，在公立医院基本都有点麻烦。预防性常规检查，在香港公立医院即便医生愿意给开检查单（基本开不了，当然你可以佯装有病），有些项目排队预约也差不多按3-6个月甚至1年-2年起，P2来源网络，但实际情况也基本如此。欧美绝大多数国家和地区，就医流程和现状跟香港基本都类似。所以香港私立诊所林立，如果商业保险在身，倒也尚可，不过诸如胃肠镜、CT之类的项目也不是普通私立诊所能做的。
所以，前几天刷到王朔采访视频，快70岁的他说，论就医方便，还得是国内。以往不少宣扬国外就医多好多好，倒也不全是错的（如前沿技术、新药物、以及公立医院低费用社会福利等），但只有实际经历过才知道，不过都是避重就轻的吸睛操作。
回到报告，常住香港这几年饮食方面自我感知最大的变化，确实也是入乡随俗的跟着蔬菜吃得比往年多了很多，所以这次报告尿常规VC依然继续弱阳，且这是连续一周不吃水果的情况下。
。不过，真的危重病和老人家那些毛病，这边处理起来倒也挺快的。小年轻身体结实的，有商保+年额度还够的，基本都是白天奔普通私立，夜间就直奔养和。
