这是一条发自iPhone备忘录的笔记。
因为洁癖和安全的顾虑，一直未给blog提供任何的在线编辑发布功能，发布都是在本地调用Api完成。所以大多数时候都在使用我那台陪伴了7年半的mate20pro备用机上用MAUI开发的本地App作为blog发布主力。
预感，同时也预防着老爷机未来某天突然挂壁，最近也在想解决办法。这几年慢慢主力机用回了iPhone，暂时未来一段时间也不想再考虑安卓备用机。于是也就有了现在这条笔记，iPhone备忘录记录，快捷指令发布。极简实用主义，简简单单就好，不想注册苹果开发者账号，也不想搞Swift开发App，简简单单用自己最顺手的工具来达成目标。同时，iCloud同步保证基本的数据安全，整个流程也算是足够的丝滑了。
啪啪啪，嗯，被打脸了，虽然我依然不理解这小算盘是何故。
Gemini Web确实在香港开放了，支持模型少了Flash，其他都有了。
确认了下，只开放了WebChat，其他NotebookLM等依然屏蔽不支持，App依然没有上架HK（传闻App会上，应该问题不大）。
Anyway，对大家是个好事，多了个选择，虽然我Chat并不使用它。
更新@2026-03-07：Gemini App今天在香港AppStore上架。
最近网传Google要在香港放开Gemini。一时间从Facebook、推特到小红书，大家都在嗨。
不否认可能真的会放开，Google也许有自己的小算盘，不过我觉得香港这小地方，这小算盘也过于mini了点，我是不理解的。
比较奇怪的地方是：
在这个自媒体时代，还是需要不停的自我辨知各种信息。另外Google有价值的AI是NotebookLM、Antigravity等等，Gemini Web这样的Chatbot，着实食之无味。
这是一张于我而言含金量比较高的检查报告单。
这几个月饮食做了些调整，加大了脂肪和红肉的摄入，每天都在练肌肉，再加上控血糖开始了3餐后2H内不喝水，导致每天的饮水量从2-3L降到了1L多。原本我还有预期可能低密度、肌酐和尿酸这三兄弟（尤其低密度和尿酸）可能要飘到天花板，结果还是让人满意的。
考虑到以前的数据：低密度3.25（锁骨下动脉有斑块）->2.46，肌酐90->75，尿酸395->322。不求更好，只求能保持就已经是最好的消息了。
下面几件目前看起来很正确的事，继续长期坚持
目前还遗留了一个同型半胱氨酸稍稍高的问题，维生素B6+B9+B12都同步在补，但也未知是否会有用，只能2个月后复查以及做一次全量维生素检查了。
