啪啪啪，嗯，被打脸了，虽然我依然不理解这小算盘是何故。
Gemini Web确实在香港开放了，支持模型少了Flash，其他都有了。
确认了下，只开放了WebChat，其他NotebookLM等依然屏蔽不支持，App依然没有上架HK（传闻App会上，应该问题不大）。
Anyway，对大家是个好事，多了个选择，虽然我Chat并不使用它。
最近网传Google要在香港放开Gemini。一时间从Facebook、推特到小红书，大家都在嗨。
不否认可能真的会放开，Google也许有自己的小算盘，不过我觉得香港这小地方，这小算盘也过于mini了点，我是不理解的。
比较奇怪的地方是：
- 这事并没有任何官方信源，网传的最“可信”来源是LinkIn上的Google Hong Kong，但这只是个人账户，并非企业认证账户
- GooglePlay和AppStore至今并没有在香港地区上架Gemini App
- 网称已经可以香港IP使用Gemini的，我看大部分是运营商BGP分流到新加坡落地的，还有账户本身就是外区账户，尤其装了APP的
- 我以及身边朋友在香港使用手机移动网络、家庭宽带、公司网络，均无法使用Gemini Web
- 一个背景信息，Google Workplace和教育账户，本身一直就可以原生香港IP使用Gemini Web
在这个自媒体时代，还是需要不停的自我辨知各种信息。另外Google有价值的AI是NotebookLM、Antigravity等等，Gemini Web这样的Chatbot，着实食之无味。
周末的检查报告
这是一张于我而言含金量比较高的检查报告单。
这几个月饮食做了些调整，加大了脂肪和红肉的摄入，每天都在练肌肉，再加上控血糖开始了3餐后2H内不喝水，导致每天的饮水量从2-3L降到了1L多。原本我还有预期可能低密度、肌酐和尿酸这三兄弟（尤其低密度和尿酸）可能要飘到天花板，结果还是让人满意的。
考虑到以前的数据：低密度3.25（锁骨下动脉有斑块）->2.46，肌酐90->75，尿酸395->322。不求更好，只求能保持就已经是最好的消息了。
下面几件目前看起来很正确的事，继续长期坚持
- 杜绝熬夜
- 多运动+练肌肉
- 每天补维生素D+多晒太阳
- 每天多吃青菜，脂肪+肉也不能少
- 多喝水，每天尽量2L起
- 坚持控糖
目前还遗留了一个同型半胱氨酸稍稍高的问题，维生素B6+B9+B12都同步在补，但也未知是否会有用，只能2个月后复查以及做一次全量维生素检查了。
杂记 - 放纵餐、念乡
约佬友年后聚聚，正好回深圳收拾下快递，遛下地库吃了几周灰尘的车。佬友见面，惊叹跟前几个月比瘦得很明显，他们这是夸赞，但我听着心里咯噔一下，喵的，是不是瘦得真的太快了，不是消化系统出啥毛病了吧。不过想想这3个月每天徒的步，举的哑铃和练的深蹲，似乎也还是对得起瘦的这几公斤肉的。当然，过阵还是会去约个胃肠镜，也是时候该做一次了。
回深圳，免不了来一顿碳水放纵餐，饭毕徒步控糖必须不能少，这次上点强度，爬梯。细想下，这应该也算是最近3年第一次运动心率上130，说实话对于以往每周都要来上2-3次心率140左右7-10KM跑步而现在只能控心率最多轻微快走的我来说，真的也算是一次心率“放纵餐”了。
又到了木棉花开的时节，周六在西九龙高铁站路边抬头看到的时候，突然有点想家了。小时候老妈经常把捡来的新鲜木棉花花蕊摘出来炒着吃，说实话并没那么好吃，但这份念乡记忆是一辈子都很难磨灭掉的了。成年人做事不拖泥带水，立马买了张2周后的机票，回家看看老爹老妈去。
