2024-10-26，血糖状态良好

2024年，对于我而言，最大的冲击和改变应该就是身体健康了，从年头一直到现在临近年尾，每个月几乎都在因为各种的原因跑上一趟医院。今年，虽然没有专门去进行年度体检，但却几乎把大多数的体检项目都常规门诊给查了个遍。

上半年肝胆胰跑了好几趟，彩超等各种结果出来确认都正常也算是心中大石落，经历过前几年那次急性胰腺炎入院之后，每1-2个月一次的肝功及淀粉酶、蛋白酶检查习惯就此保留了下来。虽麻烦是麻烦了点，但对于身怀“舍利”的我来说还是很有必要。只希望2025年能有合适的时机能把这个舍利给卸货了去。

暑假时做了颈动脉彩超，虽未发现斑块，但却在追加的锁骨下动脉检查项目中发现了斑块。于是，一直侥幸认为低密度还算OK并未达安全上限，还可以继续苟几年的想法给生生击碎。医生开了他汀，明言可以自己决定要不要现在就开始服用，也可以再观察，但最终肯定免不了要吃的。悻悻然的离开医院，心想还是再最后挣扎一下吧，虽然自己很清楚，调控低密度胆固醇，外因占比也就20％顶天了。计划着好好规律作息，调整饮食，再运动几个月看看。于是接下来的一个来月是我自我感觉最棒的一段时间，作息规律了些，吃得也更健康和节制，每天沿着维多利亚港边或夜跑或快走或散步心情都是相当愉悦的。这段时间，体重也可见的稳稳下降，整个身体状况也是自我明显可感知到的好了非常多。

然后直到上前个月去做了个胸部螺旋CT，过程就不细述了，结果就是不得已把夜跑等计划整个做了调整。想了想，放弃了前面的挣扎想法，把他汀直接吃上了，先把整个血脂状态调到更好的状态再说。

担心他汀的副作用之一升糖，于是就有了今天照片中的主角，血糖仪。到手了几天，扎了几次指头，暂时结果还挺好，空腹4.7，餐后2H 5-6.3。至少知道了目前身体血糖是个什么水平，确实是挺好一事。

追求+保持身体健康这事，还得继续各种折腾战斗。加油吧。