继续套用去年的这张图，因为实在太经典了2009第一场泳，偌大一个泳池，仅4个人丫不顾一切的10几圈折腾下来气喘吁吁，腿脚酸痛不已，但同时，心里那股情绪得以片刻的宣泄

今晚，对，就在今晚，打响了YK在2008年下水游泳的第一炮。这距离上一次正式的游泳，已是10月有余。热身完毕，下水，一切都依然是如此的熟悉和自然，嘿吃嘿吃的就游上了，今晚水中奔驰了一个半小时，前后狂奔了1000来米（10几个来回），木办法，很久没有水上运动了，体力还是有待恢复，不过总体还是不错的。

YK游泳记入正题，以下以时间倒叙为基准。@2007.06.23（Day 14） 下午5点半下水，红火大太阳的，水温十分无敌。直接400米蛙泳，不带一点累。今天顺带练习了一下仰泳，前后两次25米（第一次浅水区25米，第二次深水区回游时25米），略有进步，至少踏水和挥手摆臂比较连贯，呼吸也无大问题。目前依然有少许心理障碍，不敢游玩全程50米（等过些日子熟练之后再尝试吧，安全第一）。

@2007.06.20晚8点下水，今天天气比较炎热，水温比较适合。下水直接蛙泳，700米。今天有比较大的心得体会，以前游泳的时候总是使用嘴吐气和吸气，可能因为时机把握不是很对，虽然能正常换气，但是总觉得对肺部的压力比较大，每次游完上岸之后都觉得肺部十分累。今天尝试在水下使用鼻子吐气，浮出水面之后使用嘴吸气，顿时没有以前的肺部疲累感。这算是今天最大的收获了。

Day 10 @ 2007.06.16天气不错，红火大太阳一整天，水温不错。下水一个小时，蛙泳，800米。Day 11 @ 2007.06.17阴天，有小阵雨。水温较低。6点半下水，比较冷。蛙泳，一个小时，共计600米。

晚9点多，闷热，实在按耐不住心中的“寂寞”，收拾行装直奔泳池。到了泳池更衣完毕都快9点半了。赶快，一切从速（因为泳池晚上10点停业）。今天本着从速观点，下水但求凉爽，当然另外一方面也是想锻炼一下一口闷能耐（不间断休息长游）。呵呵。总体上还是比较满意的，今晚时间关系，总共游了300米，3个来回，基本也都是一口气搞定。

今天周日，奇热无比，下午和PGG约好4点半到泳池一泡，哈哈~看车展晚了点，约5点左右到了池子，岸上做了比较充分的热身运动。下水，哇，不错，今天白天太阳大，这水温也比较高，爽啊~怪不得今天池子的人比平时多了许多，而且还多了很多美女哦（以前池子里也就那么一两个，今天居然达到了10+的规模，无敌了，无敌了。

@2007.06.01  Day 7周五，天气炎热无比，中午外出觅食时，虽汗流浃背，但心中大喜：今晚去游泳肯定很爽。晚7点回家，收拾收拾，煮碗面条，饭后稍做休息便8点30了，赶紧打点行装直奔泳池。一路心情大悦，因为有了上一次的经历，今天定能出现历史性突破。

距离最近一次记录学游泳生涯居然过去了快一个月。虽然Blog停了，但YK的游泳生涯却从未停过。至此，已有计划的进行了约7次游泳学习训练。今天记录一下之前大致的学习经历**Day 1：**和二烟两口子一起去游的泳。第一次下乘长风的泳池，标准的20米*50米泳道。一半浅水区（1.5米深），一半深水区（2米）。第一次下水，当然首要熟悉水性。按照视频教程上的步骤，练习闭气及漂浮。2个小时下来，甚有收获。

想想上一次下泳池，那已然是5年前的事情了，记忆犹新的依旧是西电那脏得无与伦比（水面能漂浮一层垢污）的泳池。五年之后重操就业，自然兴奋无比。俗话说：知己知彼，百战不殆。正式下水之前，当然得做足理论学习功夫。对于偶来说无外呼两种方式，一是通过网络下载相关的视频教学片，二就是到网上的相关社区论坛去取经。于是偶首先到VeryCD上下载了两套游泳学习教学片(一、二)。至于网络社区论坛，也去了好几个，不过多日体验下来，还是觉得悠游网最好，呵呵，有空你也去逛逛，定能学到不少东西。