YK游泳记(4) - 初学历程

距离最近一次记录学游泳生涯居然过去了快一个月。虽然Blog停了，但YK的游泳生涯却从未停过。至此，已有计划的进行了约7次游泳学习训练。

今天记录一下之前大致的学习经历

• **Day 1：**和二烟两口子一起去游的泳。第一次下乘长风的泳池，标准的20米*50米泳道。一半浅水区（1.5米深），一半深水区（2米）。第一次下水，当然首要熟悉水性。按照视频教程上的步骤，练习闭气及漂浮。2个小时下来，甚有收获。

• **Day 2：**练习闭气蹬腿。2个小时左右，一口闭气蹬腿，可达约10米左右。

• **Day 3：**练习闭气划手。1.5小时左右，一口闭气蹬腿，可达约15米左右。

• **Day 4：**练习闭气蹬腿&划手。2小时左右。一口闭气，连贯蹬腿及划手，可达约25米左右。

• **Day 5：**模拟蹬腿&划手&换气。2小时左右。模拟换气，主要是熟悉连贯动作，依旧是闭气练习。

• **Day 6：**慢速练习蹬腿&划手&换气。2小是左右。有了前面几次学习的基础。这天之后已能比较自如的进行唤起呼吸。尝试进入深水区，大约进入深水区15米后，心中顿生后怕，及时撤除。不过此时心中已信心大增。面对之前心中畏惧的深水区，也少了几分胆怯。